Un espacio diferente para entender qué hay detrás del hábito de fumar: la ansiedad, las rutinas, las emociones, el estrés, la calma, el vacío, la autoexigencia…
No hace falta venir con la decisión tomada de dejar de fumar, sino con apertura a entenderlo de otra manera.
Este taller nace desde una mirada diferente al tabaquismo: más humana, más profunda y más real. Porque muchas veces fumar no tiene que ver solo con la nicotina, sino con la ansiedad, las rutinas, la necesidad de parar, el vacío, la autoexigencia, la calma o la forma en la que aprendimos a sostener ciertas emociones.
A través de un espacio grupal reducido, cercano y práctico, trabajaremos la relación que cada persona tiene con el tabaco, entendiendo qué función cumple en su vida y cómo empezar a cambiar esa relación desde la consciencia y no desde la culpa.
No se trata únicamente de «prohibirse fumar». Se trata de comprender qué necesitas cuando fumas.
Durante el taller veremos la historia de cada participante como fumador o fumadora, haremos una pequeña valoración para conocerte mejor y trabajaremos el consumo desde tres niveles:
La dinámica combina reflexión personal, puesta en común y herramientas prácticas que puedas llevarte a tu día a día. No es una charla teórica ni una clase convencional: es un espacio cercano, participativo y terapéutico para mirar el hábito desde otro lugar, acompañado y sin juicios.
por confirmar
De 16:00 a 19:00
(con pausa)
Vía Alemania, nº 3, 2º
Palma de Mallorca
Máximo 6 personas
80€ por persona
(pago por anticipado)
El pago anticipado nos permite organizar bien la edición y preparar el espacio y el contenido de la forma más personalizada posible para cada participante.
El grupo está abierto a un máximo de 6 personas, así que las plazas se reservan por orden de pago.
Tras rellenar el formulario, Irene te contactará en privado para darte los detalles del pago y resolver cualquier duda antes de confirmar tu plaza.
Rellena este formulario y te contactamos para darte toda la información del próximo taller.
