Psicóloga en Mallorca

Hola, me llamo M. y hace dos años que inicie mi proceso terapeutico. Lo inicie en el momento de mi vida en el que toque fondo, en el que supe que ya no podía seguir con la vida que llevaba. Ese momento corresponde con el inicio de una nueva etapa, bachillerato, que me hizo darme cuenta que vivia en una burbuja que me habia creado y en la creia que estaba segura y cómoda, y que podía mantenerme,pero resultó que no, que simplemente eran barreras creadas en mi propia mente que no me dejaban vivir, no me dejaban avanzar. En ese comienzo de etapa supe que todo mi alrededor cambiaba y que yo no lo hacía, ni quería ni era capaz, y eso me asustó y me hizo paralizar mi vida y ponerla patas arriba, lo que me hizo darme cuenta de que eso no era bueno, y que necesitaba ayuda. Iniciar una terapia no es algo facil, porque es reconocer que no estas bien y que debes cambiar, algo que cuando tienes unas creencias fijas resulta imposible, pero que a la larga merece completamente la pena. Después de dos años acompañada por Irene, debo decir que fue la decisión más difícil y la más acertada de todas, porque dos años después puedo decir que no soy para nada la niña de 16 años que entró por primera vez por la puerta de la consulta sin ganas de seguir avanzando con su vida y sin saber como, y ahora estoy llega de energía y ganas de cambiar y crecer en todos los ámbitos. Mi proceso se basó al incio en trabajar conmigo misma, para mi lo más difícil fue reconocer que estaba sola y que eso no significaba tener un problema o que era algo malo, sino al contrario, mi mayor aprendizaje ha sido que es suficiente con uno mismo y que esa es la principal relacion que hay que cuidar. Y desde ese punto fuimos marcado pequeños objetivos a conseguir de manera que dejara de esconderme y protegerme y pudiera sacar mi verdadero yo, mi brillo interior que escondia por miedo a la opinión de la gente. Irene ha conseguido sacar mi mejor versión y aprender a escucharme, quererme y permitirme equivocar y mejorar, pero sobretodo en confiar en mi y seguir lo que me dice la cabeza y el corazón, dejando de lado al resto. También crecí en lo social, uno de los ámbitos más abandonados y que más miedo me daba. MI vida antes de la terapia se basaba en estar conmigo y pasar del resto, no moletsarme en conocer gente ni intentar establecer lazos, porque pensaba que no había gente para mi. Con la terapia me he dado cuenta de lo importante que es establecer esos lazos, y darte la oportunidad de conocer y que te conozcan porque todo ello supone un aprendizaje de cara al futuro y te hace crecer como persona y con relación al resto. Estos dos grandes cambios en mi pensamiento han supuesto un antes y un después en mi vida. He pasado de ser una persona pesimista encerrada en si misma, a sonreirle cada mañana a la vida por muy negro que fuera el dia y dispuesta a abrirse y relacionarse con el mundo, porque he aprendido el gran valor que tengo y todo lo que puedo ofrecer al mundo. Dos años después de pisar por primera vez el despacho de Irene, reflexiono en todo lo que ha cambiado mi vida, tan solo por cambiar mis paradigmas y la manera de enfrentarme a las cosas. Pienso en todo lo que no era capaz de hacer o que nunca pensé que haria como estar cómoda hablando en público o aceptando partes de mi cuerpo que pensaba imposible y lucirlas como lo preciosas que en realidad son, y me siento agradecida y feliz. No puedo expresar la gratitud o la satisfacción personal que supone haber salido de esa burbuja, haber bajado esas barreras y poder mirar el mundo sin miedo. Poder disfrutar de todo sin pensar en las mil cosas que pueden pasar malas y si pasan poder afrontarlas y seguir, porque si algo se aprende es que en la vida nos pueden pasar muchas cosas tanto buenas como malas y de nosotros mismos depende como nos hagamos cargo de eso y sigamos. Eso me lleva a otro de los muchos aprendizajes que me llevo es la de agradecer, porque si hay algo positivo que podemos hacer cada dia es agradecer a la vida por tener un dia mas de vida, con salud y rodeada de personas que nos quieren, al igual que por los aprendizajes que nos llevamos. Por ello, como paciente de Irene Molina debo darte las gracias, porque me has enseñado a ser yo y a vivir, a sonreir a la vida y a aceptar lo bueno y lo malo y aprender de ello. Estoy muy feliz de la persona que me he convertido gracias a ti, porque me siento mas libre, en paz y sobre todo auténtica. Me siento una nueva mujer con ganas de seguir aprendiendo y creciendo en todos los ámbitos, llevandome lecciones que me acompañaran toda la vida.